Chegando lá

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Estava sumida!

Voltei... andei sumida porque comecei a trabalhar... na verdade estou em treinamento!!

Sinceridade: Esses dias todos - andei tomando muito mal o café da manhã;  não almocei; e lanchei somente um biscoito clube social. Chegava em casa altas horas, fazia um lanche e ia dormir.

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Segundo dia!!

Bom dia meninas!!! Ontem me pesei 57kg. Ai que ódio!!!

Hoje tomei café: leite desnatado puro (eu amo!!!) e uma torrada com requeijão light.
No intervalo comi uma gelatina diet.
Depois raspei a caixinha do leite condensado que estava na geladeira me chamando... tb agora já foi! Não abro outra tão cedo!!!!
Almoço: arroz integral e cubinhos de frango com batata e cenoura ensopado.

segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

Primeiro dia!

Oi meninas! Hoje comecei minha dieta. ainda vou me pesar... tenho que ir lá na casa minha cunhada para fazer isso! Tenho que comprar uma balança!!
     Meu café da manhã foi bem simples: 02 torradas com requeijão light e uma xícara de café com leite e adoçante. Só!!!
     Depois acabei saindo da dieta!!! tive que ir ao Centro do Rio resolver algumas coisas e não pude almoçar... ai embolei tudo!! Comi pipoca salgada, tomei guaraná natural... Quando cheguei em casa comi torradas (02) com café com leite. Jantei cubinhos de queijo minas, tomate picadinho e um bife médio grelhado com um fio de azeite. Mas depois... atolei o pé... comi um pão francês com bastante leite moça dentro. Argh!!! estou me odiando!!!